Hemläxa
Jag vill inte visa vad jag har skrivit, det är personligt, vill ha det för mig själv. Men det förstår ni säkert:). Om ni har erfarenheter av KBT får gärna komma med råd och tips.
Alltid komma ihåg mellan en dag oss, så vill jag säga grattis på födelsedagen idag! Hoppas du har fått fina dagen med dina kära och nära!:) KRAM
Hej Linda!
Det ser bra ut med dessa bubblorna! Verkar vara en bra psykolog du går hos. Jag har också gått hos KBT pga min stress/oro, och det är bättre nu. Inte riktigt bra men jag övar på det. Hoppas de hjälper dig. Det verkar gå framåt för dig nu tycker jag. Peppkramar!